News

5 Manfaat Kesehatan dari Biji Karom

Disumbangkan oleh Harleen Kaur

pengantar

Salah satu bumbu paling populer dalam masakan India adalah biji karambol, yang berasal dari ramuan Trachyspermum Ammi. Biji carom juga disebut sebagai Ajwain dapat memiliki warna yang bervariasi dari hijau hingga coklat. Biji carom digunakan dalam tadka dal, kari, dan acar di India. Anda bisa mendapatkan keuntungan besar dari penggunaan biji ini untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan sistem pencernaan.

Biji karambol digunakan dalam masakan karena rasa dan aromanya, dan terkadang dipanggang terlebih dahulu. Biji karambol sangat padat nutrisi berkat kelimpahan serat, antioksidan, serta vitamin dan mineral lainnya. Akibatnya, mereka memiliki sejarah dikonsumsi untuk banyak manfaat kesehatan dan telah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional India.

Berikut kami bantu Anda dengan 5 manfaat biji karambol yang harus Anda ketahui:

Meredakan gangguan pencernaan

Jika Anda menginginkan solusi alami yang sangat baik untuk masalah pencernaan, konsumsilah biji karambol. Enzim aktif biji karambol membantu memperbaiki masalah pencernaan dengan meningkatkan sekresi cairan lambung yang meredakan keasaman dan gangguan pencernaan. Ini adalah fakta yang terbukti bahwa jika Anda mengkonsumsi Ajwain dengan sejumput garam hitam dan air hangat, ini akan memberikan kelegaan instan dari keasaman dan sakit perut.

Disarankan untuk mengkonsumsi biji karambol dalam jumlah yang cukup, jika tidak, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit maag dan mulas yang menyebabkan pusing, mual dan muntah.

Mempertahankan tingkat tekanan darah

Tekanan darah tinggi, kadang-kadang dikenal sebagai hipertensi, adalah kondisi umum. Peluang Anda terkena penyakit jantung dan stroke meningkat karena tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa biji karom dapat membantu menurunkan tekanan darah dan termasuk timol, yang mungkin berperan dalam mencegah kalsium memasuki pembuluh darah jantung Anda. Akibatnya, tingkat tekanan darah yang sehat dipertahankan.

Mengobati ruam kulit

Timol adalah zat yang ditemukan dalam biji karambol yang membantu kulit melawan bakteri dan jamur. Untuk mengobati iritasi kulit ringan, segera oleskan biji karambol. Cukup buat bubuk dari bijinya dan segera oleskan ke area kulit yang teriritasi.

Buat pasta dari biji ini dan air, oleskan pada bekas jerawat setidaknya selama 15 menit, lalu bersihkan. Ini akan membantu bekas jerawat Anda menjadi lebih ringan.

Mencegah rambut beruban prematur

Rambut rontok dan rambut beruban prematur juga bisa diobati dengan biji karambol. Dua sendok makan biji karambol harus direndam dalam air semalaman dan airnya harus dikonsumsi jika Anda ingin mencegah rambut beruban prematur.

Efek anti-inflamasi

Peradangan bisa bermanfaat dan berbahaya. Peradangan jangka pendek adalah reaksi fisiologis normal tubuh kita terhadap penyakit. Di sisi lain, peradangan yang terus-menerus bisa berbahaya bagi Anda.

Kualitas anti-inflamasi biji karambol dapat berkontribusi pada penurunan reaksi peradangan di dalam tubuh. Karena ekstrak biji karom telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi, oleh karena itu, disarankan oleh para ahli untuk menggunakan biji karambol untuk hasil anti-inflamasi.

Mencegah batuk dan meningkatkan aliran udara

Selama batuk dan pilek, biji karambol dapat membantu. Biji ini meredakan hidung tersumbat (karena lendir), yang meredakan masalah pernapasan. Selain itu, biji karambol mendorong saluran bronkial melebar (melebar), yang mungkin bermanfaat bagi penderita asma.

Beberapa tempat umum Anda dapat menggunakan biji karambol musim dingin ini:

  • Gunakan biji karambol untuk membuat puri, paratha, dan chilla, di antara masakan India lainnya.
  • Tambahkan biji ini ke salad Anda.
  • Tambahkan biji karambol ke dalam acar dan bubuk masala lainnya.
  • Tambahkan biji karambol ke dalam resep sebagai tadka
  • Sertakan mereka dalam kue buatan tangan dan namkeens.
  • Menambahkan biji karambol ke teh detoks Anda bisa menjadi ide bagus.

Pikiran terakhir

Biji karambol telah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan masakan tradisional India.

Dalam kombinasi dengan biji Ajwain, biji jintan dan biji adas telah digunakan untuk keperluan memasak di Afrika, Timur Tengah, dan India selama berabad-abad.

Makanan seperti acar dan chutney diawetkan menggunakan Ajwain dan rasanya juga bisa ditingkatkan. Mereka juga termasuk jenis serat makanan tertentu yang mendukung kesehatan pencernaan yang baik.

Jika Anda merendam biji karambol dalam jus lemon dan garam hitam dan menjemurnya di bawah sinar matahari, Anda juga bisa menggunakannya sebagai penyegar mulut.

Biji karambol umumnya dianggap tidak berbahaya. Namun, wanita hamil harus menghindari mengkonsumsinya karena risiko yang terkait dengan kerusakan janin.

Selain itu, Anda juga harus menjalani pemeriksaan kesehatan preventif. Pemeriksaan kesehatan ini memberikan laporan lengkap tentang kesehatan Anda, memungkinkan Anda mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan mencegah berbagai penyakit.

Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Q1. Apa biji karambol dalam bahasa Hindi?

Dalam bahasa Hindi, biji karambol dikenal sebagai Ajwain.

Q2. Apa gunanya biji karambol?

Pengobatan Ayurveda dan masakan tradisional India telah lama menggunakan biji karambol. Mereka telah terbukti memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi dan mungkin berguna dalam mengobati banyak penyakit seperti menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Q3. Apa yang bisa saya gantikan dengan biji karambol?

Biji jintan, biji adas, marjoram, dan oregano Meksiko adalah alternatif yang dapat diterima untuk biji karambol. Salah satu dari substitusi ini mungkin lebih unggul dari yang lain tergantung pada makanan yang Anda buat.

Q4. Apa kerugian dari biji karambol?

Refluks gas dan asam sering disebabkan oleh konsumsi biji karambol yang berlebihan. Biji Ajwain mengandung bahan kimia bioaktif yang kuat yang dapat mengiritasi mulut, menyebabkan rasa terbakar dan bahkan menyebabkan sariawan. Juga, dianjurkan bahwa Ajwain tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.

Q5. Apakah baik makan biji karambol setiap hari?

Ya, Ajwain memiliki kualitas anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat menurunkan berat badan. Mereka membantu menghilangkan racun dari tubuh sehingga meningkatkan pencernaan dan mengobati masalah perut termasuk sembelit, gas, keasaman, dll.

!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?

n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;

n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;

t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,

document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');

fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');

Keluaran SDY https://blingjam.net/ adalah hanya satu pasaran togel yang sediakan atau mengeluarkan hasil tercepat kala ini. Sebab, Untuk beroleh keluaran totobet sdy para bettor cuma harus menanti sampai jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang dambakan dengan cepat meraih JP lebih menentukan toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga waktu ini, https://catalyst-projects.com/ belum ada satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.

Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY juga tidak https://sevastopollibraua.com/ kalah perlu berasal dari semua Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya dapat terupdate dan tersimpan didalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang mengidamkan memandang rekaman ulang hasil sdy sebagian waktu lantas sanggup mengaksesnya lewat Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel berikut telah menyimpan lebih dari ribuan hasil totobet sdy selama sebagian th. lalu. Dan merupakan yang terlengkap di antara tabel lainnya.