Disumbangkan oleh Harleen Kaur
pengantar
Salah satu perawatan terbaik yang diberikan nenek moyang kita kepada kita adalah susu kunyit, juga dikenal sebagai Haldi Doodh. Karena warna yang ditambahkan kunyit ke dalam susu saat digabungkan dengannya, ia juga dikenal sebagai Susu Emas.
Susu kunyit adalah minuman lezat dan sangat bergizi yang merupakan pilihan terbaik untuk setiap penyakit, termasuk pilek, batuk, flu, luka, nyeri sendi, dll. Seiring dengan manfaat ini, juga menurunkan kadar gula darah dan memiliki anti-inflamasi dan antioksidan. properti.
Dengan mengonsumsi segelas susu kunyit hangat sebelum tidur, Anda bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Susu kunyit meningkatkan penyembuhan dan membantu menurunkan pembengkakan dan luka bagian dalam. Karena tubuh Anda beristirahat saat Anda tidur, inilah waktu terbaik bagi tubuh Anda untuk memulai penyembuhan.
Berikut lima manfaat mengonsumsi susu kunyit sebelum tidur:
5 manfaat utama susu kunyit
Meningkatkan fungsi otak dan memori
Peningkatan kadar BDNF, atau hormon neurotropik yang diturunkan dari otak, adalah salah satu manfaat utama yang bisa Anda dapatkan dari susu kunyit. Ini pada akhirnya membantu meningkatkan kemampuan mental dan memori dan mendukung fungsi otak yang sehat serta meningkatkan memori dan mendorong pertumbuhan sel otak, sehingga terhindar dari penyakit seperti Alzheimer.
Mengurangi peradangan dan nyeri sendi
Salah satu manfaat utama susu kunyit adalah mengurangi gejala peradangan. Kunyit mengandung bahan kimia yang disebut kurkumin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat dan menurunkan kemungkinan timbulnya nyeri sendi.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat anti-inflamasi kunyit setara dengan berbagai obat-obatan yang mungkin diresepkan dokter untuk kondisi peradangan dan nyeri sendi. Kualitas ini mengurangi kerentanan Anda terhadap penyakit seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Membantu dalam pencegahan kanker
Setiap hari, alternatif pengobatan kanker baru ditemukan. Nutrisi dengan sifat anti kanker berlimpah dalam susu kunyit; telah ditemukan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh Anda. Bahan utama kunyit, kurkumin, memiliki kekuatan untuk menghancurkan sel kanker tunggal dan mendorong pertumbuhan sel yang sehat.
Mengurangi kecemasan dan susah tidur
Saat ini, hampir semua jadwal tidur setiap orang tampaknya terlempar pada suatu saat dalam hidup mereka. Bahkan jika kurang istirahat dan tidur di penghujung hari mungkin tidak tampak seperti perhatian utama, itu memiliki efek jangka panjang yang parah.
Studi menunjukkan bahwa Anda benar-benar bisa tidur seperti bayi hanya dengan minum segelas susu hangat dengan kunyit sebelum tidur. Susu kunyit tidak hanya memiliki rasa yang enak tetapi juga meningkatkan relaksasi dan tidur nyenyak. Ini memastikan bahwa Anda bangun dengan istirahat yang cukup dan bebas dari kelelahan.
Promosikan penurunan berat badan
Jika Anda mengonsumsi susu kunyit dalam jumlah yang tepat, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Inilah salah satu manfaat susu kunyit di malam hari. Ini mendorong metabolisme yang sehat dengan mengurangi kembung dan masalah perut lainnya, yang pada gilirannya membantu sistem pencernaan. Oleh karena itu, susu kunyit dapat mencegah obesitas dan penyakit lain yang memengaruhi berat badan Anda.
Pikiran terakhir
Kualitas hidup Anda dapat ditingkatkan secara signifikan dengan mengonsumsi susu kunyit, yang juga mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat. Protein, Vitamin K, Vitamin D, fosfor, dan potasium termasuk sebagai nutrisi yang diperkaya untuk meningkatkan manfaat susu kunyit.
Kita bisa merasakan sendiri manfaat kesehatan yang bisa didapat dengan segelas susu kunyit sederhana. Susu emas tidak diragukan lagi sangat baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan, berkontribusi pada segala hal mulai dari memungkinkan kita mencerna camilan favorit hingga mendorong tidur.
Hindari susu kunyit yang dibeli di toko atau siap pakai jika Anda memiliki intoleransi laktosa karena dapat menyebabkan respons alergi yang parah. Selain itu, Anda juga harus menjalani pemeriksaan kesehatan preventif. Pemeriksaan kesehatan ini memberikan laporan lengkap tentang kesehatan Anda, memungkinkan Anda mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan mencegah berbagai penyakit.
FAQ (Pertanyaan yang Sering Diajukan)
Q bolehkah minum susu kunyit setiap malam?
Ya, tidak apa-apa minum susu kunyit setiap malam. Bagi mereka yang mengalami kegelisahan di malam hari, secangkir susu kunyit bisa sangat membantu. Mungkin memungkinkan Anda untuk tidur nyenyak.
Q Apakah susu kunyit baik untuk lemak perut?
Asam lemak, antioksidan seperti kurkumin, dan senyawa antiinflamasi semuanya ada dalam kunyit. Panas dari ini, bila dikonsumsi dengan susu hangat, dapat membantu memecah lemak yang tersimpan dan mempercepat penurunan berat badan.
Q Apakah susu kunyit baik untuk kulit?
Karena kunyit memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi, kunyit dapat mengobati jerawat, bekas luka, dan kondisi kulit lainnya untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit. Kesehatan kulit jangka panjang dipromosikan oleh susu kunyit.
Q Kapan Waktu Terbaik Minum Susu Kunyit untuk Hasil Terbaik?
Waktu terbaik untuk minum susu kunyit adalah sebelum tidur. Sementara kunyit berfungsi untuk mengurangi peradangan dan mendorong penyembuhan, susu hangat membantu menenangkan dan merilekskan tubuh.
Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY https://genhouse-sweden.com/ adalah satu-satunya pasaran togel yang sedia kan atau mengeluarkan hasil tercepat sementara ini. Sebab, Untuk meraih keluaran totobet sdy para bettor cuma harus tunggu hingga jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang mengidamkan bersama dengan cepat memperoleh JP lebih menentukan toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga saat ini, https://chronwatch-america.com/ belum tersedia satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY termasuk tidak https://theeggcracker.com/ kalah penting dari seluruh Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya bakal terupdate dan tersimpan di dalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang mendambakan lihat rekaman lagi hasil sdy lebih dari satu saat selanjutnya sanggup mengaksesnya lewat Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel selanjutnya telah menaruh lebih dari ribuan hasil totobet sdy sepanjang sebagian th. lalu. Dan merupakan yang terlengkap di antara tabel lainnya.
