Kontributor: Harleen Kaur
pengantar
Salah satu kondisi kulit kronis yang paling umum di dunia adalah jerawat. 9,4% orang di seluruh dunia mengalaminya di beberapa titik sepanjang hidup mereka. Ketika pori-pori Anda tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, benjolan seperti jerawat yang disebut jerawat (juga dikenal sebagai acne vulgaris) muncul di kulit Anda.
Meskipun jerawat tidak menyebabkan risiko serius bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, namun dapat menyakitkan, terutama jika jerawat Anda parah. Jika tidak diobati tepat waktu, bekas jerawat bisa berkembang seiring waktu.
Jerawat paling mungkin muncul saat Anda masih remaja. Tubuh Anda mengalami banyak perubahan hormonal selama waktu ini. Perubahan ini dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak dan risiko Anda terkena jerawat meningkat. Ketika Anda mencapai kedewasaan, jerawat hormonal yang disebabkan oleh pubertas biasanya membaik, dan jerawat Anda bahkan mungkin berhenti sama sekali.
Gejala jerawat dapat berkisar dari kasus ringan hingga peradangan parah dan pembentukan kista. Di antara semua bentuk jerawat, jerawat tubuh adalah salah satu kondisi kulit paling umum yang membutuhkan banyak perawatan.
Eksfoliasi tubuh Anda dua kali seminggu
Kulit Anda mengalami proses pergantian sel di mana sel-sel kulit tua naik ke permukaan (epidermis) untuk memberi ruang bagi sel-sel kulit segar. Namun, sel-sel kulit tua tidak selalu meluruh dengan sendirinya. Mereka mungkin tinggal di pori-pori Anda dan menyumbatnya, menghasilkan jerawat.
Pengelupasan tidak hanya menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah dan tubuh Anda tetapi juga membantu mengatasi masalah kulit lainnya dan meningkatkan efisiensi rutinitas perawatan kulit normal Anda sehingga Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan bercahaya.
Disarankan untuk melakukan eksfoliasi hanya dua kali seminggu; Namun, Anda tidak boleh berlebihan karena melakukannya lebih sering akan memperburuk jerawat yang sudah ada sebelumnya.
Tetap terhidrasi
Jerawat dapat terjadi akibat produksi minyak yang berlebihan saat kulit kering. Menurut beberapa penelitian, meningkatkan asupan air membantu menjaga kulit Anda tetap lembut dan halus. Asupan air dalam cara pengobatan internal untuk jerawat.
Air membantu dalam pembersihan racun selain membuat Anda tetap terhidrasi. Hingga delapan gelas air harus dikonsumsi setiap hari. Seiring waktu, memilih air daripada minuman bersoda dan minuman manis lainnya dapat membantu mengurangi jerawat tubuh secara umum dan meningkatkan tekstur kulit Anda.
Gunakan minyak pohon teh
Karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, minyak pohon teh adalah pilihan yang lebih disukai untuk mengobati jerawat. Kemerahan, pembengkakan, dan peradangan dikatakan berkurang karenanya. Anda bahkan dapat menghindari atau mengurangi bekas jerawat dengan menggunakan ini secara teratur, memberikan Anda kulit yang indah dan halus.
Minyak pohon teh mungkin dapat mengobati kulit berminyak karena kualitas antibakterinya. Beberapa penelitian mengatakan bahwa itu menenangkan kulit dan dapat membantu menghilangkan infeksi yang menyebabkan masalah kulit.
Mandi secara teratur
Jerawat tubuh mungkin lebih mudah berkembang jika Anda tidak mandi setiap hari. Mandi secara teratur dapat membantu membersihkan pori-pori dari kotoran. Sel kulit mati, kotoran, dan keringat dapat menumpuk di kulit Anda akibat kebersihan yang buruk atau jarang mandi.
Selain menyebabkan jerawat, itu juga dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan eksim, psoriasis, dan dermatitis. Namun, disarankan juga untuk menghindari mandi air panas dan menggunakan air hangat sebagai gantinya.
Kenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat
Kunci lain untuk mencegah jerawat tubuh adalah mengenakan pakaian yang longgar dan tidak menyebabkan iritasi sehingga kulit Anda bisa bernapas. Pakaian yang ketat dapat menjebak kotoran dan kuman di dalam tubuh dalam waktu yang lama. Pakaian yang terbuat dari katun adalah alternatif yang baik untuk bahan seperti wol, nilon, dan spandeks, yang dapat memperburuk iritasi kulit.
Tambahkan beberapa daun nimba ke bak mandi
Neem adalah anti-mikroba kuat yang menghilangkan berbagai polutan dan bakteri, menjadikannya pilihan terbaik untuk mengobati penyakit. Daun mimba yang telah dihancurkan harus direbus, disaring, dan ditambahkan ke ember air mandi Anda untuk mendapatkan manfaatnya. Ini akan menenangkan iritasi dan menyembuhkan jerawat yang ada sambil mencegah yang baru.
Coba tips tambahan ini
- Gunakan pembersih yang bebas minyak untuk mencuci muka setiap hari.
- Gunakan kosmetik berbahan dasar air atau yang ditandai sebagai non-comedogenic, produk ini cenderung tidak menyumbat pori-pori Anda.
- Hindari kosmetik berbasis minyak dan produk perawatan kulit.
- Selalu cuci muka Anda secara menyeluruh sebelum tidur dan lepaskan riasan Anda.
- Makan makanan yang sehat, dan minum banyak air.
Pikiran terakhir
Tidak ada keraguan bahwa jerawat dapat menyebabkan penderitaan emosional. Jerawat dan bekas jerawat di wajah dan bagian tubuh lainnya yang terlihat dapat menurunkan rasa percaya diri dan harga diri Anda, bahkan dapat membuat Anda merasa cemas atau depresi.
Cobalah dan ikuti tips yang disebutkan di atas untuk mencegah jerawat muncul di tubuh atau wajah Anda.
Dikombinasikan dengan metode dangkal, diet juga dapat memainkan peran penting dan digunakan sebagai metode alami tambahan untuk membantu mengurangi jerawat. Mengikuti diet kaya nutrisi dengan menghindari produk susu, dan membatasi konsumsi gula tambahan dapat membantu.
Jaringan parut dapat dihindari dengan memulai perawatan untuk jerawat sesegera mungkin. Jika Anda sudah melihat bekas jerawat di tubuh Anda, dokter kulit dapat memberikan saran tambahan tentang cara mencegah jaringan parut.
Selain merawat kulit Anda, Anda juga harus melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda dari waktu ke waktu dan mencegah penyakit dengan mendeteksi masalah apa pun sejak dini.
Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY https://fashion-gaul.com/ adalah cuma satu pasaran togel yang sedia kan atau mengeluarkan hasil tercepat selagi ini. Sebab, Untuk mendapatkan keluaran totobet sdy para bettor hanya perlu tunggu hingga jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang mengidamkan bersama cepat mendapatkan JP lebih pilih toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga sementara ini, https://ghostwriterpooja.com/ belum ada satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY terhitung tidak https://isrs-ut.com/ kalah penting berasal dari semua Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya akan terupdate dan tersimpan didalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang idamkan lihat rekaman ulang hasil sdy sebagian pas lantas dapat mengaksesnya melalui Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel tersebut sudah menyimpan lebih dari ribuan hasil totobet sdy selama sebagian tahun lalu. Dan merupakan yang terlengkap di pada tabel lainnya.
