pengantar
Apakah Anda takut pada bulan-bulan musim dingin? Secara khusus, bagaimana cuaca dingin mempengaruhi kulit Anda? Kami memahami bahwa kita semua menghadapi satu atau banyak masalah kulit musim dingin yang umum ini setidaknya sekali dalam satu musim. Rasa kulit kering, bersisik, gatal, dan teriritasi sama sekali tidak nyaman atau menyenangkan.
Tidak semua serpihan musim dingin terdiri dari salju. Karena kelembapan relatif yang rendah dalam cuaca dingin, kulit kita sangat menderita, menjadi kering dan bersisik. Selain udara menjadi lebih kering, menggunakan pemanas di dalam ruangan secara signifikan membuat kulit dehidrasi. Akibatnya, gatal musim dingin adalah hasilnya.
Selain penting untuk alasan estetika, kesehatan kulit sangat penting karena menangani banyak fungsi vital tubuh. Itu melindungi tubuh dari banyak virus dan kuman yang terpapar seseorang setiap hari, antara lain.
Selain itu, ia melindungi dari radiasi UV matahari yang berbahaya yang dapat merusak sel. Dengan mengalami tekanan atau rasa sakit, kulit yang sehat juga memungkinkan seseorang merespons perubahan yang signifikan secara lebih efektif.
Kesehatan kulit dapat sangat terganggu sepanjang musim dingin dan dapat memicu beberapa kondisi kulit yaitu kulit kering dan eksim.
Jika Anda mengalami variasi musim yang signifikan, baca blog selengkapnya untuk mempelajari cara merawat dan menghindari masalah kulit musim dingin.
Masalah kulit musim dingin yang umum dan kemungkinan solusinya yang harus diketahui:
Hidung iritasi dan kering
Bukankah saat cuaca dingin Anda tidak bisa menahan keinginan untuk menggaruk hidung? Salah satu masalah musim dingin yang paling menyebalkan adalah hidung kering dan gatal.
Cobalah pengobatan rumahan yang mudah ini untuk melindungi diri Anda dari ketidaknyamanan hidung kering dan meradang.
- Minumlah air dalam jumlah yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari. Meskipun Anda mungkin tidak merasa haus secara alami saat cuaca dingin, tetap terhidrasi sangat penting untuk mencegah kekeringan.
- Hindari minuman manis karena dapat memperparah kekeringan hidung.
- Anda mungkin merasa lega dengan semprotan atau tetes hidung saline yang dijual bebas jika terlalu mengiritasi.
- Manjakan diri Anda dengan mandi air panas dan beruap. Namun, jangan berlama-lama karena mandi air panas dalam waktu lama bisa membuat kulit Anda semakin kering.
- Anda juga bisa menggunakan humidifier yang menjaga kadar air ruangan Anda.
- Selalu gunakan pelembab berbahan dasar air di kedua lubang hidung setiap kali Anda merasa kering.
Anda juga bisa membaca: 9 Tips Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Secara Keseluruhan Selama Perubahan Cuaca
Iritasi dan kemerahan
Banyak faktor, termasuk cuaca musim dingin yang dingin, dapat menyebabkan iritasi kulit dan kemerahan. Terlalu banyak terpapar udara dingin menyebabkan kulit kehilangan minyak dan hidrasi alaminya, membuatnya kering. Ini bisa menyebabkan peradangan dan kemerahan jika tidak diobati.
- Ruam musim dingin mudah diobati di rumah. Untuk menenangkan kulit, pelembaplah secara bebas.
- Oleskan minyak alami seperti almond dan minyak kelapa untuk mengunci kelembapan kulit.
- Untuk menjaga kelembapan udara di rumah Anda, gunakan pelembab udara.
- Jika peradangan berlanjut, konsultasikan dengan dokter kulit.
Bibir pecah-pecah
Karena tingkat kelembapan yang rendah sepanjang musim dingin, bibir pecah-pecah bisa berkembang. Siapa pun, berapa pun usianya, yang memiliki kulit kering dapat mengalami bibir pecah-pecah. Namun, kemungkinannya meningkat jika Anda juga menggunakan lithium, retinoid, obat kemoterapi, atau suplemen vitamin A.
- Menerapkan lip balm atau gliserin sepanjang hari adalah teknik paling sederhana untuk merawat bibir pecah-pecah.
- Minumlah banyak air dan simpan pelembab udara di rumah Anda sebagai tambahan.
- Saat keluar rumah, gunakan lip balm dengan SPF.
Potongan cukur
Bahkan jika Anda terbiasa dengan pencukuran kering, akan sulit selama musim dingin ketika kulit sudah kering. Kekeringan kulit ini meningkatkan kemungkinan lebih banyak luka cukur dan lecet pada kulit.
Alih-alih menggunakan sabun dan air biasa, coba gunakan busa pelembab saat bercukur.
Seseorang juga dapat mengubah krim cukur dengan menambahkan sejumput kondisioner biasa yang akan membantu menenangkan kulit kering.
Kulit lecet
Salah satu dari banyak penyebab lecet, yang merupakan kondisi kulit yang umum, adalah saat paha bagian dalam bergesekan satu sama lain. Kulit kering adalah salah satu alasan paling umum untuk lecet selama musim dingin.
Itu terjadi ketika epidermis kulit, atau lapisan luar, berulang kali mengalami gesekan, yang merusaknya dan memperlihatkan lapisan bawah dermis. Kulit yang terkena terasa gatal dan tidak enak bila terkena.
- Pastikan untuk menjaga kebersihan area tersebut dengan mandi setidaknya sekali sehari dengan air hangat jika kulit Anda lecet. Untuk mengurangi kemungkinan infeksi bakteri, bersihkan area yang sekam dengan sabun.
- Cuci area tersebut, lalu keringkan. Pastikan kulit benar-benar kering.
- Oleskan dan pijat pelembap dengan lembut agar dapat terserap dengan baik sehingga kulit tidak kering.
- Tampaknya selalu ideal jika Anda mengoleskan krim penghalang atau bubuk obat karena tidak hanya melindungi kulit dari kerusakan tetapi juga membantu menyembuhkannya lebih cepat.
Klik di sini untuk Mengetahui Tentang Tips Perawatan Diri Untuk Menikmati Musim Dingin Sepenuhnya
Bercak kering dan gatal
Mungkin kering, bintik-bintik gatal sepertinya tidak mengkhawatirkan. Tapi itu bisa menjadi menyakitkan secara fisik. Sisik, kemerahan, gatal, dan retakan kecil pada kulit adalah tanda paling umum dari kulit kering dan gatal.
- Dengan sedikit penyesuaian gaya hidup, Anda dapat merawat dan mencegah kulit kering dan gatal. Gunakan pelembab yang dalam terlebih dahulu.
- Mandi air hangat.
- Sebelum tidur malam, lembabkan tubuh.
- Alih-alih menggunakan sabun yang keras, beralihlah ke sabun yang menghidrasi atau melembapkan.
- Setelah mandi, tepuk-tepuk kulit hingga kering lalu lembapkan saat masih agak lembap.
Tumit retak
Tumit pecah-pecah adalah salah satu masalah kulit paling umum yang kita hadapi selama musim dingin. Dengan sedikit perawatan, seseorang dapat mengatasi tumit pecah-pecah secara efisien hanya dengan mengoleskan pelembap, atau krim obat.
- Tumit Anda dapat dilembabkan setiap saat dengan mengenakan kaus kaki gel atau kaus kaki dengan losion obat.
- Untuk membersihkan sel-sel mati dari tumit pecah-pecah dengan lembut, gunakan loofah atau batu apung.
- Sebelum tidur, gunakan mentega, krim obat, losion kaki kaya, minyak alami, atau pelembab dalam. Kursus pelembab tumit semalaman ini akan memungkinkan krim diserap sepenuhnya ke dalam celah-celah dan dengan demikian memungkinkan tumit terhidrasi.
kerusakan UV
Sumber utama sengatan matahari adalah radiasi UVB, yang sangat berbahaya pada ketinggian tinggi dan pada permukaan reflektif seperti salju. Anda terpapar sinar UVB dua kali lebih banyak karena salju secara efektif memantulkan 80% sinar UV. Kulit Anda semakin dirugikan oleh ini.
Sinar UVB adalah sinar tak terlihat yang berasal dari matahari. Sinar ini sangat berbahaya bagi tubuh dan seringkali menyebabkan kulit terbakar, penggelapan, dan penebalan lapisan luar kulit.
- Pertahanan terbaik terhadap kerusakan akibat sinar UV adalah menutupi semua area tubuh yang terbuka.
- Saat pergi ke luar, gunakan kacamata hitam dengan pelindung wajah.
- Kenakan topi agar tetap hangat dan lindungi wajah Anda dari sinar matahari.
Alis gatal dan mengelupas
Alis bisa menjadi gatal dan bersisik, seperti kulit kepala yang gatal dan kering. Dermatitis seboroik, penyakit kulit, adalah penyebab utamanya. Dermatitis seboroik lebih buruk di musim dingin, meskipun penyebab sebenarnya tidak diketahui.
- Anda bisa mengoleskan krim anti gatal untuk mengurangi rasa gatal di sekitar alis.
- Mempertahankan hidrasi yang tepat juga dapat membantu mengurangi rasa gatal di sekitar alis.
- Untuk mengurangi rasa gatal, gunakan kompres dingin selama 15 hingga 30 menit.
- Anda juga bisa menghilangkan rasa gatal dengan antihistamin.
Pikiran terakhir
Di musim dingin, kulit yang sangat kering dan dehidrasi adalah tipikal. Ini menyebabkan berbagai macam kondisi kulit seperti kulit kering, ruam, kemerahan, gatal, pecah-pecah, dan banyak lagi.
Bahkan jika salah satu atau semua masalah ini mengganggu Anda, menerapkan saran yang disebutkan di atas dapat dengan cepat memperbaikinya untuk Anda tanpa harus pergi ke dokter untuk meminta bantuan.
Namun, jika gejalanya semakin parah, Anda harus segera mengunjungi dokter kulit karena dapat menyebabkan komplikasi.
Anda juga dapat memesan pemeriksaan seluruh tubuh, termasuk pengujian genetik, jika Anda mengalami masalah kulit secara konsisten membantu Anda mengetahui kecenderungan masalah kulit.
Jaga kesehatan tubuh Anda dengan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin!
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
Q1. Apa masalah kulit yang umum selama musim dingin?
Jwb.
Beberapa masalah kulit musim dingin yang paling umum adalah bibir pecah-pecah, kulit kering, sengatan angin, sengatan matahari, tumit pecah-pecah, kulit lecet, hidung kering, dan luka cukur, untuk beberapa nama.
Q2. Bagaimana cara menghilangkan kulit musim dingin?
Jwb.
Oleskan pelembab atau minyak kelapa, tetap terhidrasi, dan gunakan lotion SPF untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari, ini adalah beberapa solusi untuk menghilangkan kulit musim dingin.
Q3. Bagaimana kita bisa menutrisi kulit musim dingin?
Jwb.
Makan jaggery, sayuran hijau dan berdaun, buah-buahan lezat, buah-buahan kering dan kacang-kacangan, ghee dapat digunakan untuk menutrisi kulit musim dingin.
Q4. Vitamin apa yang baik untuk kulit di musim dingin?
Jwb.
Vitamin E adalah komponen vital untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
Q5. Air apa yang baik untuk kulit selama musim dingin?
Jwb.
Air yang cukup hangat harus digunakan di musim dingin karena mandi yang sangat panas atau berendam air panas membuat kulit kering dan gatal dengan menghilangkan kadar sebum.
Ditulis oleh: Anjali Dharra
Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY http://turkishtime.org/ adalah hanya satu pasaran togel yang menyediakan atau mengeluarkan hasil tercepat sementara ini. Sebab, Untuk meraih keluaran totobet sdy para bettor cuma kudu menunggu sampai jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang dambakan bersama dengan cepat mendapatkan JP lebih menentukan toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga selagi ini, belum ada satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY juga tidak https://ablpokeronline.net/ kalah mutlak berasal dari seluruh Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya bakal terupdate dan tersimpan dalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang mendambakan menyaksikan rekaman lagi hasil sdy beberapa selagi lantas dapat mengaksesnya melalui Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel tersebut udah menyimpan lebih berasal dari ribuan hasil totobet sdy selama sebagian tahun lalu. Dan merupakan yang terlengkap di antara tabel lainnya.
