pengantar
Tahukah Anda bahwa penyakit ginjal kronis adalah penyebab kematian keenam yang tumbuh paling cepat secara global dan sekitar 1,7 juta orang diperkirakan meninggal setiap tahun karenanya? Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kebiasaan makan yang buruk, dan masalah jantung yang mendasari menyebabkan ginjal lemah.
Ginjal yang lemah adalah ginjal yang tidak berfungsi dengan baik akibat penyakit atau kerusakan. Ginjal kita menjaga keseimbangan air, garam, dan mineral yang sehat di dalam tubuh sambil membuang cairan limbah. Ginjal yang lemah tidak segera terlihat sampai fungsi ginjal sangat terganggu. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit ginjal semuanya dapat merusak fungsi ginjal seseorang. Peran ginjal terus menurun dalam kasus penyakit ginjal kronis.
Ginjal adalah dua organ berbentuk kacang yang terletak di bagian belakang perut. Mereka memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah, yang kemudian dikeluarkan sebagai urin. Selain itu, ginjal mengatur keseimbangan elektrolit, melepaskan hormon untuk mengatur produksi sel darah merah dan mengontrol tekanan darah, serta menjaga keseimbangan cairan tubuh secara keseluruhan.
Mari cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana ginjal menjadi lemah dan apa saja pengobatan rumahan yang efektif untuk meningkatkan fungsi ginjal.
Mengapa ginjal menjadi lemah?
Ada beberapa penyebab mengapa ginjal bisa menjadi lemah atau rusak, antara lain:
Penyakit Ginjal Kronis (PGK)
Kondisi jangka panjang seperti diabetes dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan progresif pada ginjal.
Cedera Ginjal Akut (AKI)
Hal ini dapat disebabkan oleh kerusakan ginjal yang tiba-tiba dan parah, seperti penurunan aliran darah akibat cedera, infeksi, atau dehidrasi.
Penyakit Ginjal Genetik
Beberapa penyakit ginjal bersifat genetik dan dapat melemahkan ginjal seiring waktu.
Racun dan Obat-obatan
Paparan bahan kimia tertentu, obat-obatan, dan racun lainnya dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Batu ginjal
Endapan keras ini dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran kemih, menyebabkan kerusakan pada saluran kemih ginjal.
Sangat penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin untuk membantu mencegah dan memantau fungsi ginjal. Jika Anda memiliki kondisi mendasar yang dapat memengaruhi ginjal Anda, penting untuk bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengelola dan merawatnya.
Tanda-tanda ginjal lemah
Beberapa tanda dan gejala umum ginjal lemah meliputi:
- Kelelahan dan kelemahan
- Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki
- Kulit kering dan gatal
- Kehilangan selera makan
- Mual
- Kebingungan dan kesulitan berkonsentrasi
- Kram otot di malam hari
- Warna urine lebih gelap
- Tekanan darah tinggi
Obat rumahan untuk meningkatkan ginjal lemah
Makan makanan yang mengandung vitamin C tinggi
Ini termasuk sitrat, senyawa yang mencegah pembentukan batu kalsium. Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil, membantu batu ginjal larut dengan mudah dan memungkinkannya keluar dengan mudah bersama urin.
Vitamin dan mineral juga merupakan antioksidan kuat.
Konsumsi kurma
Ketika kurma tertelan setelah direndam dalam air selama sehari, kurma sangat baik untuk menghilangkan batu ginjal. Serat di tanggal membantu mencegah batu ginjal. Kurma mengandung sejumlah mineral, termasuk magnesium, tembaga, mangan, dan lainnya yang mendukung kesehatan ginjal.
Fokus pada hidrasi
Kekurangan air merupakan faktor utama yang menyebabkan ginjal lemah atau gangguan ginjal. Ambil banyak air setiap hari. Air membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Oleh karena itu, disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas setiap hari agar ginjal tetap sehat. Namun, jika Anda memiliki penyakit ginjal, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk minum lebih sedikit air.
Kacang merah membantu ginjal yang lemah
Rajma, atau kacang merah, merupakan sumber protein yang sangat baik. Mereka mendukung saluran pencernaan yang sehat karena serat larut dan tidak larut yang dikandungnya. Karena indeks glikemiknya yang rendah, kacang merah juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Fungsi ginjal diatur dan pembuangan batu ginjal dibantu oleh vitamin B yang ditemukan dalam kacang merah.
Makanlah makanan dengan lebih sedikit potasium
Para ahli kesehatan percaya bahwa apel baik dalam mengelola keasaman dalam urin dan mencegah pertumbuhan bakteri di dalam ginjal. Apel memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menyembuhkan masalah ginjal atau infeksi dengan cukup efisien.
Pikiran terakhir
Masalah ginjal kronis adalah masalah kesehatan umum di dunia. Sampai stadium lanjut, penyakit ginjal sebagian besar tetap tidak terdiagnosis. Sayangnya, ini adalah saat seseorang membutuhkan transplantasi atau dialisis.
Sangat penting untuk dicatat bahwa penyakit ginjal pada awalnya mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun, melakukan pemeriksaan rutin untuk mengevaluasi fungsi ginjal secara krusial. Untuk penilaian menyeluruh, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Dengan mengikuti pengobatan rumahan yang mudah ini, Anda dapat memperkuat ginjal Anda yang lemah dan menghindari penyakit kesehatan terkait.
Pesan Tes Fungsi Ginjal Sekarang!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY https://jasonembury.net/ adalah satu-satunya pasaran togel yang menyediakan atau mengeluarkan hasil tercepat sementara ini. Sebab, Untuk beroleh keluaran totobet sdy para bettor hanya perlu menanti sampai jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang mendambakan dengan cepat mendapatkan JP lebih pilih toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga kala ini, https://dl-pharmacy.com/ belum ada satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY termasuk tidak https://ladyastrologerramdevika.com/ kalah perlu berasal dari semua Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya akan terupdate dan tersimpan didalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang mendambakan memandang rekaman lagi hasil sdy beberapa waktu lantas mampu mengaksesnya melalui Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel berikut udah menyimpan lebih dari ribuan hasil totobet sdy selama lebih dari satu th. lalu. Dan merupakan yang terlengkap di antara tabel lainnya.
