pengantar
Musim dingin memiliki berbagai karakteristik visual yang melampaui iklim di luar. Segala sesuatu di sekitar kita langsung berubah begitu suhu turun, dari pakaian hingga makanan kita. Meskipun hidangan musim dingin yang terkenal seperti Sarson ka saag, gajar ka halwa, dan makanan musiman lainnya mungkin lebih sering terlihat di piring kita, satu makanan super tidak boleh diabaikan selama musim dingin. Ya, jahe itu.
Sejak dahulu kala, jahe mendapatkan lebih banyak daya tarik dalam makanan musim dingin kita, terutama saat musim dingin pilek dan flu tersebar luas. Banyak pengobatan rumahan yang menyembuhkan penyakit musim dingin termasuk jahe di dalamnya karena jahe memainkan peran kunci dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Mari kita ketahui manfaat jahe di musim dingin.
Jahe dan musim dingin adalah kombinasi sempurna
Menghangatkan jahe memiliki bahan aktif yang disebut gingerol, yang merupakan sumber keuntungan kesehatan yang paling signifikan dari rempah-rempah. Gingerol dengan cepat menghangatkan tubuh Anda dan meredakan penyakit umum. Seperti yang mungkin sudah Anda lihat, jahe cukup efektif dalam mengurangi tanda dan gejala pilek dan batuk. Dan karena alasan ini, jahe dianggap sebagai penguat kekebalan yang luar biasa di musim dingin.
Manfaat jahe untuk kekebalan musim dingin
Jahe mencegah pilek dan batuk
Jahe kaya akan minyak atsiri yang memiliki kualitas antiinflamasi yang sebanding dengan NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid). Karena kualitasnya, jahe merupakan makanan yang baik untuk mengobati gejala pilek, batuk, dan flu.
Jahe mengurangi peradangan
Jahe membantu mengurangi efek peradangan dan menjaga penyebaran infeksi sebagai hasilnya. Bahkan pencernaan dibantu, dan masalah seperti kembung dan mual dihindari.
Jahe menghilangkan lendir
Dianjurkan untuk mengonsumsi jahe, terutama bagi penderita alergi polusi karena terbukti membantu membersihkan lendir. Selain itu, membuat tubuh tetap hangat.
Jahe dapat membantu dalam mencegah kanker
Jahe telah diteliti sebagai pengobatan pelengkap untuk banyak jenis kanker.
Zat gingerol yang banyak terdapat pada jahe mentah diduga memiliki kemampuan anti kanker.
2 gram ekstrak jahe per hari secara signifikan menurunkan molekul pensinyalan pro-inflamasi di usus besar dalam uji coba 28 hari dengan orang-orang yang berisiko normal terkena kanker kolorektal.
Jahe mungkin berguna dalam mengobati keganasan gastrointestinal lainnya seperti kanker pankreas dan kanker hati.
Jahe membantu meredakan kemacetan
Kemacetan adalah masalah bagi banyak orang di musim dingin. Peradangan dan kemacetan bisa diredakan dengan jahe. Tambahkan beberapa tetes jus jahe ke setengah sendok makan madu dan minum ramuan ini sebelum tidur jika Anda sedang pilek atau batuk. Anda akan merasa lebih baik hanya dalam satu hari berkat itu.
Manfaat dari Jahe Di Musim Dingin I Pengobatan Rumahan Jahe Untuk Musim Dingin
Jahe dan madu
Tenggorokan yang sakit adalah gejala utama yang disebabkan oleh semua jenis penyakit flu. Parut jahe, lalu masukkan ke dalam panci berisi air mendidih. Saat mendidih, tambahkan madu dan setengah lemon, dan Anda siap berangkat. Baik sakit tenggorokan maupun batuk dapat diredakan jika Anda memiliki ramuan ini. Jahe mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh sakit tenggorokan, sedangkan madu membantu menenangkan dan mengendalikan serangan batuk.
Jahe dan tulsi
Untuk waktu yang sangat lama, ini telah menjadi perawatan di sebagian besar rumah di India. Anda hanya perlu memarut jahe dan menambahkan 4 hingga 5 daun tulsi ke dalam air yang Anda gunakan untuk membuat teh. Tambahkan bahan lainnya setelah air mendidih sekitar satu menit. Jika Anda demam, kombinasi jahe dan tulsi ini akan membantu Anda menurunkan suhu tubuh sekaligus meredakan sakit kepala dan batuk.
Minuman serai dan jahe
Sereh juga memiliki banyak kualitas antiradang dan antijamur, yang dapat membantu Anda melawan flu, pilek, dan batuk. Minuman ini sangat ajaib jika dipadukan dengan jahe. Tambahkan kering atau serai segar ke dalam air mendidih bersama dengan parutan jahe. Matikan api dan diamkan selama tiga hingga empat menit. Jika ingin manis bisa ditambahkan madu.
permen jahe
Ini tersedia di toko kelontong lingkungan Anda. Permen jahe ini memberikan panas tubuh Anda dengan cara yang lebih ringan. Untuk menenangkan tenggorokan dan meredakan batuk, Anda bisa mengonsumsi hingga tiga permen setiap hari.
Pikiran terakhir
Jahe memiliki sejarah panjang digunakan sebagai pengobatan herbal flu. Kualitas terapeutiknya dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan sakit tenggorokan.
Selain antimikroba, jahe segar dapat membantu mencegah infeksi virus flu.
Jahe dapat dikonsumsi sebagai teh, minuman, atau permen. Jahe dapat dimasukkan dalam makanan atau smoothie. Metode umum untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada sakit tenggorokan adalah mencampurkan jahe dengan madu dan zat antiradang lainnya.
Jahe adalah salah satu bumbu yang memiliki banyak manfaat dan dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda di musim dingin ini. Bumbu yang menakjubkan ini adalah pembangkit nutrisi dan dikenal memiliki begitu banyak khasiat obat.
Tidak heran mengapa jahe telah menjadi bagian dari pengobatan Ayurveda sejak lama.
Sejak zaman kuno itu juga telah digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk mengobati masalah kesehatan umum dan selalu muncul dengan warna-warna cerah. Ini pasti makanan super yang bisa menjadi sahabat Anda tidak hanya di musim dingin ini tetapi bahkan lebih jauh lagi.
FAQ (Pertanyaan yang Sering Diajukan)
T. Apa yang terjadi jika saya minum jahe setiap hari?
Minum ekstrak jahe setiap hari adalah ide yang sangat bagus. Ini membantu menurunkan berat badan dan membuat pencernaan Anda kuat.
T. Apakah jahe melawan infeksi?
Gingerol komponen khusus jahe membantu menurunkan risiko infeksi.
T. Bisakah saya makan jahe mentah?
Ya, Anda bisa makan jahe mentah untuk menyembuhkan batuk dan pilek.
T. Bagaimana cara minum jahe?
Anda bisa mencampur jus jahe dengan teh hijau dan teh susu biasa. Selain itu, Anda juga bisa menambahkannya ke sup Anda.
T. Bisakah saya makan jahe dengan perut kosong?
Minum teh jahe saat perut kosong dapat memperkuat sistem pencernaan, meredakan mual, dan melegakan tenggorokan yang gatal.
Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY https://blingjam.net/ adalah satu-satunya pasaran togel yang sediakan atau mengeluarkan hasil tercepat pas ini. Sebab, Untuk mendapatkan keluaran totobet sdy para bettor cuma harus menunggu hingga jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang mengidamkan dengan cepat mendapatkan JP lebih memilih toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga sementara ini, https://fantasypros911.com/ belum tersedia satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY termasuk tidak https://blitzprog.org/ kalah mutlak dari semua Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya bakal terupdate dan tersimpan didalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang idamkan melihat rekaman ulang hasil sdy sebagian pas selanjutnya bisa mengaksesnya melalui Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel berikut telah menaruh lebih berasal dari ribuan hasil totobet sdy sepanjang sebagian tahun lalu. Dan merupakan yang terlengkap di pada tabel lainnya.
