Kontributor: Anjali Sharma
pengantar
Kita dapat mengatakan bahwa musim dingin akan segera tiba karena angin sepoi-sepoi yang dingin dan udara yang sedikit menggigit. Ini adalah waktu tahun ketika orang-orang menantikan makanan mewah, perayaan, dan bahkan liburan. Kita tidak bisa mengabaikan kenyataan bahwa musim dingin juga memiliki aspek yang tidak menyenangkan. Meskipun kami suka berdandan dengan pakaian musim dingin kami, penyakit dan infeksi sulit dihindari karena sisi musim dingin yang tidak begitu menyenangkan!
Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat menyebabkan masalah kesehatan termasuk radang sendi, masalah jantung, dan banyak lagi. Musim dingin adalah waktu terbaik untuk waspada terhadap infeksi pernapasan dan masalah kulit.
Pada bulan-bulan musim dingin, pilek, flu, dan penyakit pernapasan lainnya lebih sering terjadi. Karena lebih banyak orang menghabiskan waktu di dalam ruangan, karena lingkungan tertutup, infeksi dapat menyebar lebih cepat dari satu orang ke orang lain. Udara yang kering dan dingin juga dapat membuat resistensi berkurang.
Mungkin ada banyak pertanyaan yang muncul di kepala Anda. Apakah saya pilek atau ada yang lebih serius? Apakah saya perlu antibiotik? Apa yang harus saya lakukan untuk meredakan gejala saya? Begitu seterusnya dan seterusnya. Baca terus untuk mengetahui tentang penyakit musim dingin yang paling umum dan tips untuk menghindarinya musim dingin ini.
Penyakit musim dingin yang umum
Flu biasa
Penyakit virus yang mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas adalah flu biasa. Penyebab paling sering adalah rhinovirus. Bersin, hidung tersumbat atau berair, dan tenggorokan gatal dan nyeri adalah gejala awal yang khas dari flu biasa. Karena flu biasa begitu luas, sebagian besar individu dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal ini dengan segera. Orang dewasa benar-benar mengalami 2 hingga 3 pilek rata-rata per tahun.
Gejala pilek sering berlangsung 7 sampai 10 hari. Rata-rata, gejala memuncak sekitar hari ke-5 dan kemudian secara progresif membaik.
Namun, Anda mungkin memiliki penyakit lain, dan mungkin sudah saatnya untuk menghubungi dokter jika gejala Anda meningkat setelah seminggu atau tidak hilang setelah sekitar 10 hari.
Flu
Yang khas pilek dan flu awalnya mungkin tampak identik. Keduanya mempengaruhi sistem pernapasan dan mungkin hadir dengan gejala yang sebanding. Tetapi dua situasi ini disebabkan oleh berbagai virus.
Beberapa gejala flu dan flu biasa serupa. Orang yang memiliki penyakit apa pun sering mengalami:
- hidung meler atau tersumbat
- pegal-pegal
- kelelahan
Secara umum, gejala flu lebih buruk daripada gejala pilek.
Keseriusan keduanya adalah perbedaan lain yang jelas. Jarang pilek menyebabkan masalah atau masalah medis lebih lanjut. Namun, flu dapat menyebabkan:
- infeksi telinga
- radang dlm selaput lendir
- radang paru-paru
Bronkitis
Anak-anak dan balita di bawah usia dua tahun sering menjadi korban bronkitis. RSV, juga dikenal sebagai virus pernapasan syncytial, adalah penyebab bronkitis, penyakit pernapasan.
Kesulitan bernapas yang disebabkan oleh peradangan saluran napas paru-paru karena tersumbat adalah gejala yang khas. Pasien yang menderita bronkitis menunjukkan demam ringan, sumbatan hidung, mengi dan batuk.
Radang Tenggorokan
Sakit tenggorokan sangat mengganggu dan tidak nyaman. Radang tenggorokan, bagaimanapun, mengerikan!
Tenggorokan yang menyakitkan dengan demam yang disebabkan oleh infeksi dikenal sebagai radang tenggorokan. Ini mempengaruhi anak-anak sering dan disebabkan oleh infeksi bakteri. Gejala radang tenggorokan termasuk ketidaknyamanan dan kesulitan menelan makanan atau cairan, sakit kepala, pembesaran kelenjar getah bening, demam, dll.
Radang paru-paru
Infeksi paru-paru lain yang lazim di musim dingin adalah pneumonitis. Penyakit bakteri dapat bersifat ringan atau berat, dan jika ringan, biasanya dapat diobati di rumah. Namun, jika parah, rawat inap juga dimungkinkan.
Pneumonia lebih cenderung mempengaruhi mereka yang memiliki sistem kekebalan yang lemah atau kondisi kesehatan seperti asma, penyakit jantung, atau bahkan kanker. Sayangnya, sulit untuk mengidentifikasi penyakit ini pada tahap awal. Namun, disarankan untuk menghubungi dokter jika pasien mengalami flu terus-menerus atau demam tinggi.
Penyakit kulit musim dingin
Musim dingin juga membawa berbagai masalah kulit, seperti gatal, kambuhnya eksim, psoriasis, dll. Menjaga kulit tetap terhidrasi adalah aspek terpenting dari rangkaian perawatan kulit musim ini.
Kondisi kulit yang paling khas sepanjang musim dingin termasuk bibir pecah-pecah, kulit kering, bersisik, kulit gatal, dan kerusakan akibat sinar UV. Banyak orang tidak menyadari bahwa Anda masih perlu memakai tabir surya sebelum pergi ke luar.
Tips untuk menjauh dari penyakit musim dingin
Kondisi musim dingin yang dingin dan hari yang lebih sedikit mungkin melemahkan keinginan Anda untuk berolahraga dan menjaga kebugaran fisik Anda. Sistem kekebalan yang melemah mungkin diakibatkan oleh hal ini, meningkatkan kemungkinan bahwa penyakit akan tertular.
Perencanaan ke depan dan berhati-hati adalah cara terbaik untuk menghindarinya, karena hal itu lebih baik daripada menggunakan metode terapeutik. Berikut adalah beberapa saran untuk membuat Anda terlindungi dari penyakit yang berhubungan dengan flu.
Untuk pilek, flu dan penyakit lainnya:
- Jangan menyentuh mulut atau mata Anda. Anda mungkin mudah tertular virus pilek dan flu melalui mulut dan mata Anda. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah.
- Pergi untuk diet seimbang. Makan dengan baik dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda. Dapatkan nutrisi penting yang Anda butuhkan setiap hari dari buah dan sayuran untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat.
- Tetap terhidrasi. Banyak cairan, terutama air, membantu Anda tetap sehat dengan membuang racun dari tubuh Anda. Ingatlah bahwa tetap terhidrasi sama pentingnya untuk pemulihan Anda jika Anda akhirnya jatuh sakit.
Untuk penyakit kulit:
- Tetap terhidrasi dari dalam ke luar dengan makan sehat, mendapatkan cukup air, dan melembabkan kulit Anda.
- Gunakan exfoliator untuk menghilangkan kulit kering dari kulit terkelupas dan jauhi sabun dengan tingkat PH tinggi.
- Selain itu, hindari menggosok diri sendiri hingga kering setelah mandi.
- Gunakan produk yang mengandung vitamin A dan E jika Anda memiliki bibir pecah-pecah. Untuk hasil yang optimal, basahi bibir dengan air dingin sebelum mengoleskan lip balm.
- Hindari mandi air panas atau shower karena akan menyebabkan bintik-bintik kering pada kulit Anda, mandi air hangat sebagai gantinya.
- Gunakan pelembab yang kuat dan pembersih alami untuk kulit kering.
Pikiran terakhir
Kita semua menyukai musim dingin karena membawa kegembiraan festival dan kemudahan angin sejuk. Tetapi kita tidak boleh menutup mata terhadap kesehatan kita di antara perayaan yang sedang berlangsung dan musim yang berubah.
Di sini kita telah membahas penyakit paling umum yang bisa dialami seseorang selama musim dingin dan tips yang dapat Anda ingat untuk mengatasinya.
Selain itu, Anda juga harus menjalani pemeriksaan kesehatan preventif. Pemeriksaan kesehatan ini memberikan laporan lengkap tentang kesehatan Anda, memungkinkan Anda untuk mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan mencegah sejumlah penyakit.
Pesan Tes Kesehatan Seluruh Tubuh Hari Ini!
!function(f,b,e,v,n,t,s)if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments);if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');
Keluaran SDY https://medici-arts.tv/ adalah salah satu pasaran togel yang sediakan atau mengeluarkan hasil tercepat sementara ini. Sebab, Untuk mendapatkan keluaran totobet sdy para bettor hanya harus tunggu sampai jam dua siang saja. Sehingga Bagi togellers yang inginkan bersama cepat mendapatkan JP lebih pilih toto sdy sebagai pilihan utama. Hingga sementara ini, belum tersedia satu pun bursa togel online yang mengeluarkan hasil secepat totobet sdy.
Fungsi Data SDY Bagi Pemain Setia Toto SDY Dan Togel Sydney
Data SDY terhitung tidak https://kamus-online.com/ kalah perlu dari semua Keluaran sdy maupun result sdy. Sebab Seluruh Pengeluaran sdy nantinya dapat terupdate dan tersimpan dalam Data Togel SDY. Sehingga bagi togellers yang mendambakan melihat rekaman kembali hasil sdy sebagian kala lantas bisa mengaksesnya lewat Data Toto sdy. Sekedar informasi, Bahwasannya tabel tersebut telah menaruh lebih dari ribuan hasil totobet sdy sepanjang lebih dari satu tahun lalu. Dan merupakan yang terlengkap di pada tabel lainnya.
