togel

Salad Kapal Alpukat Isi Tuna – Mudah untuk 10 Menit

Ringkasan

Porsi
2

Waktu yang Dibutuhkan

Persiapan

Bahan
10

Kesulitan
Mudah

Bahan

  • 2
    Alpukat
    diiris menjadi setengah
  • 1
    Kaleng Tuna
    terkuras
  • 1/4 cangkir
    Paprika merah
    potong dadu
  • 1 sendok teh
    Jalapeño
    cincang
  • 1/4 cangkir
    Ketumbar
    cincang kasar
  • 1/4 cangkir
    Tomat
    potong dadu
  • 1,5 sdm
    Jus jeruk nipis
  • 1 sendok teh
    Garam dan merica
    untuk merasakan
  • 1
    Bawang Merah (opsional)
    dicincang dan dipotong dadu
  • 2 sdm
    Mayones (opsional)

Informasi nutrisi

Jumlah per
463g melayani
Jumlah per
100 gram
Energi 376kal 81kal
Protein 24g 5g
Lemak (total) 22g 5g
– jenuh 3.29g 0,71g
Karbohidrat 25g 5g
– gula 10.1g 2.2g
Serat Makanan 12.1g 2.6g
Sodium 65 mg 14mg

Tolong dicatat – Informasi nutrisi hanya diberikan sebagai panduan dan mungkin tidak akurat.

Kami tidak tergila-gila untuk menurunkan berat badan, tetapi kami merasa sedikit bersalah ketika kami makan sampah selama akhir pekan.

Ketika itu terjadi, kami mencoba membuat salad, dan Salad Kapal Alpukat Isi Tuna ini tidak membuat kami menyesal makan sehat.

Rasanya enak, dan alpukat yang diisi salad terlihat cerah dan cantik. Ini ide makan siang yang cepat dan sehat. Setiap gigitan membuat Anda merasa seperti memanjakan diri dengan sesuatu yang mewah.

Pernahkah Anda mencoba salad perahu alpukat isi tuna? Jika belum, sekarang adalah waktu yang tepat untuk mencobanya! Ini adalah hidangan ringan dan lezat yang menggabungkan rasa tuna yang baru ditangkap dengan alpukat lembut dan rempah-rempah untuk hidangan musim semi yang lezat.

Setelah disiapkan, salah satu mangkuk lezat ini menjadi foto Instagram-layak yang dapat dinikmati dengan lebih dari satu cara. Dengan jumlah yang tepat dari sayuran renyah dan protein beraroma, hidangan ini juga mengandung banyak nutrisi.

Berikan selera Anda sesuatu untuk dirayakan – siapkan salad perahu alpukat isi tuna hari ini!

metode

  1. Buang biji avokad dan ambil sebagian sisa bijinya. Anda memiliki pilihan untuk menghilangkan kulit alpukat atau membiarkannya tanpa mengupas kulitnya.

  2. Bahan-bahan harus dicincang / dipotong dadu sesuai instruksi. Semakin kecil ukurannya, semakin baik.

  3. Dalam mangkuk sedang, tambahkan tuna kalengan, daun ketumbar, paprika, tomat, jalapeno, dan bawang bombay (opsional). Tuangkan perasan jeruk nipis dan aduk hingga tercampur rata. Anda juga bisa menambahkan mayones jika mau.

  4. Ambil campuran dari mangkuk dan isian ke alpukat. Bumbui dengan garam dan merica lalu sajikan.

Data hk ahli yang tersembunyi merupakan seluruh hasil pengeluaran hk terkini pada web ini. Jadi pada esok nya kecuali seseorang bettor ingin membuahkan nomor knowledge https://pengeluaranhk.top/salida-hk-salida-hk-togel-de-hong-kong-resultado-hk-datos-hk/ , mampu segera didapat dari bagan data hk diatas. Hingga oleh sedemikian itu si pemeran nilai hk perlu membawa area pertolongan knowledge sekeliling hasil keluaran hk tercepat hari ini 2022. Oleh sedemikian itu yang kudu didatangi merupakan tempat fasilitator hasil pengeluaran data hk komplit legal dan juga terpercaya membuat memperoleh no result togel hongkong tercepat.

Keluaran sgp dipakai selaku kabar hasil https://ovtuide.com/sgp-issue-sgp-toto-data-singapore-togel-output-sgp-dina-iki/ terlampau kilat, supaya seluruh bettor pengikut taruhan bisa mengetahui nomor yang beliau pasang. Oleh karena itu halaman ini sangat berfaedah bikin seluruh user togel singapore buat meraih kabar nomor pergi berapa knowledge sgp, bersama cara kilat. Walhasil buat mengakibatkan information sgp live para togelers bisa lebih efisien kembali hanya Mengenakan bagan knowledge https://genhouse-sweden.com/hk-output-hk-data-hk-prize-issue-hong-kong-togel-dina-iki/ kami diatas. Sebab bersama dengan langkah langsung semua pengikut togel sgp hari ini mampu langsung nikmati information keluaran sgp live tercepat cuma dari satu bagan diatas saja.